王力宏不愧是男神!白色T恤搭灰色運動褲秒變健身,帥氣十足

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畢業於音樂殿堂伯克利音樂學院的音樂才子,王力宏,不僅有着超高的演唱技巧,還有着出眾的身材和帥氣的臉龐,以前小編一直以為王力宏的外在條件平平,沒想到王力宏也是真正的男神一枚呢。前些日子王力宏和黃曉明一齊上節目,兩個人發展方向不同,王力宏唱歌為主,演戲為輔,黃曉明演戲為主,唱歌也是偶爾為之。

小編說,兩個人都是男神呢,但兩個人比起來似乎還要是王力宏顯得更加的挺拔勻稱,這可能也和王力宏長期的樂器鍛煉有關,王力宏經過不斷吸收和磨礪,自身帶上了音樂氣質。最近王力宏又在微博上發布了幾張在健身房健身的照片,其中王力宏穿白色t恤,灰色運動褲,再配上一頂黑色鴨舌帽秒變健身達人,顯得整個帥氣十足。

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線條分明的肌肉顯示着王力宏必定是經常在健身房裡練習的常客,小腹平平可以看見腹肌,在一動一停之中給人一種力量感,

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這不知不覺中男神也有了幾分小編高中時期的運動男神的風采了呢,看着在跑步機上運動音樂才子,小編知道不知又要有多少少女要被勾去了魂魄。小編身邊的女性朋友也正看的兩眼發光呢。都是時間的沉澱會讓一個人越來越有魅力,音樂才子王力宏從嫩嫩的小鮮肉變成了魅力十足的大叔,又從大叔變成了高中運動男神。果然魅力十足,又無可挑剔。寫到這,小編想起了《無問西東》里的青年學生,恰同學少年風華正茂,有志者事竟成,王力宏,剛從美國回到國內發展的時候,也付出了太多的艱辛,最後憑着才華,終於在演藝圈站穩了腳跟願男神能一如既往的年輕下去,給聽眾帶來更多優秀的作品。

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時間的雕刻會讓一個人的性格變的成熟穩重,而身材的雕塑則需要不斷地鍛煉,大家平時工作忙沒有時間去健身房,可以通過練習瑜伽的方式鍛煉身體,下面是幾個瑜伽的入門體式,在家也可以練習,那麼大家就練習起來唄!

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找到一面牆,向下倒立,下半身倚靠在牆上,五指要分開,撐起上半身,腿部摺疊腰部用力將身體向上,堅持這個動作30~50秒,練習過程中保持呼吸平穩。

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將一隻腳向後抬起,倚靠在一面牆上,小腿向上摺疊,腳面與小腿面平行,做手盡量做到抓住抬起的腳尖,頭部向上揚,堅持這個動作30~50秒,練習過程中保持呼吸平穩。

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兩腿分開,一隻腿向上抬,並向前摺疊,兩腿盡量做到在一條直線上,可以通過慢慢練習做到這個動作,上半身向下右臂與右腿面貼合,左手抓住左腳尖,堅持這個動作30~50秒,練習過程中保持呼吸平穩,換側同樣進行。

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兩腿分開一隻腿向上抬,雙臂抓住雙腿,做開弓狀,右手抓住向上抬的右腳尖,左手放在左腿大腿處,換腿同樣進行,堅持這個動作30~50秒,練習過程中保持呼吸平穩,這個動作可以緩慢進行,後期身體柔韌度上來了動作就可以做的很容易。

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看了上面的圖例大家學會了么,要想擁有美好的身材只學會了還不行歐,還要堅持練習,小編相信只要大家在行動上保持,你也可以擁有完美的身材!

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